MON COMBAT CONTRE LA CIGARETTE

Bienvenue sur mon blog

29
oct 2010
Posté dans Non classé par pepmin à 7:22 | Pas de réponses »

Coucou!!!

Alors , pour commencer, je suis fiere de dire que je tiens toujours sans fumer!! c’est mon 2e jour et ca se passe tres bien. j’ai eu un petit passage de manque hier soir en me couchant.. je tremblais de partout et j’etais tres tres enervee..impossible de m’endormir. le medecin m’a prescrit de la passiflore du coup aujourdhui.

Cette journee s’est bien déroulée, il faut dire que j’étais tres occupee avec des rendez vous toute la journee. donc pas de grosses envies pour l’instant..et depuis que je suis rentree a la maison, j’ai grignoté et ca va!!

J’apprehende le week end vu que mon cheri et son tabac vont etre a la maison .. il va falloir que je sois tres forte, je vais m’organiser un planning pour ne pas avoir de moment de panique et d’envie obsessionnelle!!

Bonne soirée et a demain!!

28
oct 2010
Posté dans Non classé par pepmin à 5:57 | Pas de réponses »

Coucou!!

11H05

 Et voila, c’est parti, j’ai donc mis un patch et demi pour commencer, ce matin sur conseil de mon medecin.. j’ai fait un petit programme pour aujourdhui, afin de ne pas me retrouver sans rien faire. Cela fait donc environ dix minutes que je suis patchée car je me suis levée vers 10H30. donc pour l’instant ca va a peu pres meme si la premiere du matin m’a manqué. Ma premiere occupation est le ménage.. classique mais efficace pour occuper l’esprit..

 12H18

Alors tout va bien , mais j’ai enlevé la moitié du demi patch, je crois que j’etais en surdose car j’ai eu des sueurs et un peu mal a la tete, donc je n’ai pas attendu, j’ai tout de suite reduit et tout est rentré dans l’ordre.. j’ai eu une envie de clope il y a 10 min mais rien d’insurmontable pour l’instant..je suis contente de ne pas envoyer de fumee a mon bebe.. cest ma premiere grande satisfaction aujourd’hui!

14H00

Tout va bien. j’ai résisté au passage de mon chéri avec son tabac!! il fume et c’est tres dur quand il rentre, je sais qu’il a du tabac et il faut résister!! on va dire que j’ai passé le premier obstacle sans grosse envie de fumer en plus.. mon dosage en patch doit etre bon. mon deuxieme obstacle est le repas, je n’ai pas encore mangé , je vais y aller , j’espere de tout coeur ne pas avoir trop envie apres.. ce sont les moments les plus durs, les apres-repas!!

15H13 

Eh bien je vais toujours bien.. je me surprends moi meme!! apres le repas, je me suis accordé un petit café, qui a remplacé ma clope.pour l’instant jai eu quelques envies mais rien d’obsessionnel!! tant mieux et pourvu que ca dure!!

17H53

Je suis en train de boire un bon chocolat chaud et je suis contente de dire que je tiens bon aujourdhui, et que je n’ai pas eu de grosses envies de fumer.Quelle satisfaction!

 

Mais ne crions pas victoire.. j’ai essayé a plusieurs reprises d’arreter de fumer et je sais que chaque jour est different.. donc je savoure heure par heure les clopes non fumees et on verra demain!!!

A demain!!!

27
oct 2010
Posté dans Non classé par pepmin à 5:25 | Pas de réponses »

Bonjour à tous.. Je m’appelle Penny, j’ai 33 ans et je suis enceinte de bientôt 5 mois.. Le bonheur, quoi!! sauf qu’il y a un hic..je fume.. je suis donc rongée par la culpabilité, j’ai tellement peur qu’il arrive quelque chose à mon bébé. j’essaie d’arrêter depuis longtemps mais sans succès.j’essaie aussi d’arrêter depuis le début de ma grossesse évidemment mais c’est la galère!! donc j’ai décidé d’écrire ce blog, ca va peut etre m’aider un peu. j’ai droit aux patchs ce qui est une bonne nouvelle, donc demain, je commence sérieusement..

J’ai vraiment envie d’arrêter cette drogue!! ca m’empoisonne la vie et mon bebe par la même occasion! j’ai envie de me sentir libérée et de vivre le reste de ma grossesse sereinement.

 Je viendrai donc demain , pour livrer mes premieres impressions, mais aussi pour raconter mes moments de manque , mes moments de stress , mes moments de bonheur de tenir aussi!

 A demain!!

27
oct 2010
Posté dans Non classé par pepmin à 4:26 | 1 réponse »

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